Tak dapat dipungkiri, pola makan berperan penting dalam menunjang performa atlet tenis meja. Makanan bergizi seimbang mampu mendukung stamina dan konsentrasi selama pertandingan. Menghindari makan berat sebelum bertanding juga membantu
Tak dapat dipungkiri, pola makan berperan penting dalam menunjang performa atlet tenis meja. Makanan bergizi seimbang mampu mendukung stamina dan konsentrasi selama pertandingan. Menghindari makan berat sebelum bertanding juga membantu