Dalam olahraga tenis meja, latihan shadow play adalah latihan yang penting untuk meningkatkan keterampilan dan refleks pemain. Metode latihan ini melibatkan simulasi gerakan seolah-olah pemain sedang bermain dalam pertandingan nyata.
Dalam olahraga tenis meja, latihan shadow play adalah latihan yang penting untuk meningkatkan keterampilan dan refleks pemain. Metode latihan ini melibatkan simulasi gerakan seolah-olah pemain sedang bermain dalam pertandingan nyata.