Dalam bermain tenis meja, kekuatan dan ketahanan tangan merupakan faktor kunci yang menentukan performa pemain. Peningkatan ketahanan tangan tidak hanya dapat membantu mengeksekusi pukulan dengan lebih kuat, tetapi juga bisa
Dalam bermain tenis meja, kekuatan dan ketahanan tangan merupakan faktor kunci yang menentukan performa pemain. Peningkatan ketahanan tangan tidak hanya dapat membantu mengeksekusi pukulan dengan lebih kuat, tetapi juga bisa